按摩腋窝的极泉穴有什么作用呢

Question

我在夏天经常会按摩腋窝的极泉穴，按摩腋窝的极泉穴有什么作用呢？

Answer 1

按摩腋窝的极泉穴主要有缓解胸闷心悸、促进上肢血液循环、改善肩臂疼痛、调节自主神经功能等作用。

1、缓解胸闷心悸

极泉穴属手少阴心经，刺激该穴位可帮助改善心脏供血，对功能性胸闷、心律不齐有辅助缓解作用。

2、促进上肢循环

穴位按摩能增加腋窝淋巴回流，减轻上肢水肿，对长期伏案导致的手臂麻木有改善效果。

3、改善肩臂疼痛

通过放松腋窝处臂丛神经，可缓解肩周炎、颈椎病引发的放射性疼痛，配合肩髃穴效果更佳。

4、调节神经功能

刺激该区域能影响交感神经节，对更年期潮热、多汗等自主神经紊乱症状有一定调节作用。

按摩时用拇指指腹适度按压，配合深呼吸效果更好，但局部有淋巴结肿大或皮肤破损时应避免操作。