秋燥主要表现为口干舌燥、皮肤干痒、鼻腔干燥、干咳少痰等症状,发展过程可分为早期黏膜干燥、进展期呼吸道刺激、严重时出现皮肤皲裂或便秘。
秋季空气湿度降低导致津液耗损,表现为频繁饮水仍觉口渴,可饮用百合银耳羹缓解,严重者需警惕糖尿病或干燥综合征。
皮脂分泌减少引发脱屑瘙痒,建议使用含尿素的身体乳,若伴随皮疹需排查特应性皮炎或鱼鳞病等皮肤病。
鼻黏膜水分蒸发过快易致鼻出血,可用生理盐水喷雾保湿,反复发作需排除过敏性鼻炎或维生素K缺乏。
燥邪伤肺引发刺激性咳嗽,川贝炖梨有助润肺,持续两周以上应检查是否存在慢性支气管炎或哮喘。
建议增加莲藕、荸荠等滋阴食物摄入,使用加湿器维持室内湿度,症状持续加重需到呼吸科或皮肤科就诊。