夜班族的睡眠质量会好吗？ - 问答频道

夜班族的睡眠质量会好吗？

病情描述:

爸爸平时都是上夜班，白天睡觉这样子对身体会有影响吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

睡眠障碍是困扰夜班族的一个大问题。夜班族不得不夜里上班，白天睡觉，但是白天的睡眠常常会受到日光、噪音等的影响，这使得夜班族每日劳动后体力和脑力损耗得不到补偿，从而造成他们疲劳感的加重，甚至出现食欲下降、焦虑、烦躁的出现。

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