吃什么预防骨质疏松？

Question

老妈的腰不是很好，最近摔了一跤，说是骨质疏松的厉害，有什么食物可以抑制病情发展？

Answer 1

多吃洋葱，它具有非常强的杀菌作用，可以增强人的免疫力。常常吃洋葱可以帮助阻止骨骼中的钙质流失，有着预防骨质疏松的作用。