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如何安慰失去亲人的朋友
病情描述:
我朋友的妈妈去世了,她一直没有走出来,想安慰她,改怎么做呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-14 22:43
    安慰的方法有很多,下面我给你推荐几条:
    1、不要去阻止当事人的哭泣,阻止当事人的那些不伤害他人与环境的情绪表达。
    2、提供必要的生活与物质上的帮助,以及必要的照料。
    3、尽可能提供一些让当事人感到安全的措施(如某些人际关系和环境)。
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什么是疾病恐惧症
疾病恐惧症是一种心理疾病,并有年轻化的趋势。指疑病者心理压力过大,导致因为身边的人遭遇不幸就和自己联系起来,对于自身偶尔出现的不适感觉很敏感,进而忧心忡忡甚至无法正常学习或工作。所以我们需要正确认识这种疾病并且学会克服的方法。
躁狂焦虑症怎么回事
焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种神经症,在当今社会有很有人被焦虑症缠身,却浑然不知,焦虑症的患者一般会出现莫名的紧张担心,坐立不安,夜不能寐、食不下咽、心悸、手心出汗以及尿频等症状,出现躁狂焦虑的人,一般病情比较重,需要及时进行治疗。
轻微焦虑症如何自愈
随着生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大,很多人都出现了焦虑症的症状,轻微的焦虑症是可以自己改善的。如果你有轻微焦虑症,最好减少躺在床上的时间,睡前不要思虑过多,多培养一些自己的兴趣用来分散注意力,还要加强体育锻炼,每天都要进行适当的运动,运动可以发泄一天不好的心情。
焦虑症如何自我调理
我们常用的治疗焦虑症的方法主要是药物治疗和心理治疗,但有的人害怕对药物的副作用或者产生依赖,不想进行药物治疗,有的人工作太忙,没有时间定期去看心理医生。而且一般的焦虑症对人们的生活影响不大,所以就容易被忽视,这是最简单快捷的方法就是自我调理了。不过焦虑症患者一有时间还是要看心理医生的,毕竟自己的心病自己治疗很困难。
如何克服焦虑症
对于患有焦虑症的人来说,最开心的事就是克服焦虑症,克服焦虑症,患者首先要问你自己,你的焦虑是否有效或无效。第二点就是,你是否愿意接受不确定性?然后得识别你的期望是什么,挑战又是什么。还要思考一下你焦虑的问题重要吗?放宽心,不要在意成败,多用你的心来感受生活,而不是让情绪左右你。