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怎样找到精神疾病的出路?
病情描述:
我两周前由于生活压力大,被医院诊断为精神疾病,怎样找到精神疾病的出路?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-15 21:39
    要想找到精神疾病的出路,首先要学会积极乐观地考虑问题,当事情发展到某一个严重地步的时,你应该询问自己,这条路是不是已经走到了尽头?如果答案是肯定的,那么就意味着你需要转弯了。转身走回去也许是一条康庄大道。积极乐观地去考虑问题,也能让你找到出路。
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神经衰弱怎么治
神经衰弱这种不良症状的治疗,首先要学会自我减压,要自我进行心理疏导;其次,要学会自我催眠,想办法让自己可以安然入睡;再者,需要长期坚持体育锻炼,通过提高身体免疫力来缓解神经衰弱;最后,还可以尝试一些中医中药治疗。
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