多吃一些什么蔬菜可以预防脱发？

病情描述:

最近是秋季，本来是脱发的季节，但是我头发掉的更多，我想吃的，吃些什么蔬菜可以预防掉头发?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

脱发的时候确实可以吃一些疏菜来预防一直掉头发，比如说菠菜韭菜圆辣椒，绿芦笋，芹菜，海菜，海带裙带菜，这些都是有利于头发生长的。

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