便秘的患者吃香蕉好吗？ - 问答频道

便秘的患者吃香蕉好吗？

病情描述:

我的便秘已经跟我好几年了，从生了孩子之后就开始，只要是少吃一点蔬菜和水果，就会出现便秘，我可以多吃点香蕉吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉对于缓解便秘，多少年的便秘都有很好的效果，因为香蕉里面含有的纤维比较多，这样就可以帮助排便，因为它可以刺激到肠胃的蠕动，所以粪便量就会增加。

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