香蕉可以直接缓解便秘吗？

Question

多吃香蕉确实可以缓解便秘，这个我知道，但是我的便秘特别严重，而且还伴随痔疮，这个时候可以吃香蕉吗？

Answer 1

每天食用香蕉可以很好的缓解便秘，多吃香蕉，不但可以增加粪便的体积，还可以帮助排便，香蕉刺激肠胃的蠕动效果非常好，从而达到缓解便秘的功效。