患有肠胃疾病的人可以多喝牛奶吗？

Question

我患有肠胃炎很多年了，一吃错东西就会腹泻，那我还能通过喝牛奶来补钙吗？

Answer 1

如果你肠胃有疾病的话，是较不适宜多喝牛奶的，这样更容易造成腹痛、腹泻的情况出现。如果你想补钙，可以多吃一些豆腐、乳酪等含钙高的食物，或者把牛奶做成其他食物，例如牛奶蒸鸡蛋或者牛奶馒头都可以，这样对你的肠胃就不会有太大的影响了。