长时间坐着会导致便秘吗？

Question

上班族整天在电脑前办公，运动又少，长时间坐着会导致便秘吗？

Answer 1

坐姿工作时间过久或老年人长期卧床，会减慢肠道蠕动，水分被肠道过多的吸收入血，造成排泄物因水分减少而干燥，诱发便秘。建议多运动或对行动不便的病人或老人多做腹部按摩，视情况多喝水。