喝酸奶对肠胃有什么好处？ - 问答频道

喝酸奶对肠胃有什么好处？

病情描述:

这几天出现了便秘的情况，朋友建议我喝些酸奶，那喝酸奶对肠胃有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶中含有很丰富的活性乳酸菌，适当的喝一些，可以促进肠胃蠕动，并且还可以调节身体中菌群的平衡，不仅可以缓解便秘，还可以增强身体免疫力。

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