痰湿体质的人可以运动吗？

Question

我的腹部有些肥胖，肉也属于那种松垮型的，去中医那检查才了解，这是痰湿体质的一个标志，我这样的体质可以做一些运动吗？

Answer 1

痰湿体质的人在日常应当适当的运动，最好是多做一些有氧运动，以微微出汗为主，而避免剧烈运动，以避免可以健康造成影响。