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改善膝关节疼痛的方法有哪些？

病情描述:

这段期间我妈经常会说腿疼，我怎么能够帮助改善膝关节疼痛呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多中老年人就会有膝关节疼痛的现象，出现这样的现象，可以通过一些日常护理来帮助改善，首先需要适当的进行锻炼，如果疼痛严重，可以采用中药热敷的方式来帮助改善。

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