如何饮食可以预防癌症？

Question

这几年癌症的发病几率特别高，所以我想在饮食上预防一下，怎么饮食能够预防癌症呢？

Answer 1

想要在饮食上预防癌症，首先就应当以植物性的食物为主，而减少动物性脂肪的摄入，同时还应当保持适宜的体重，经常坚持体力活动，如果有烟酒和咖啡的嗜好，还应当及时戒除。