怎么在日常饮食上预防癌症的出现

Question

每次一听说谁得了癌症，我心里都很恐慌，我要怎么在日常饮食上注意可以预防癌症？

Answer 1

如果在日常饮食的时候多注意，就可以预防癌症的出现，首先需要注意食物多样化，每天最好只吃五种左右的蔬菜和水果，并且饮食上还不可以吃烤焦的食物，这些食物中含有致癌物质，对健康很不利。