青鱼的食疗作用有哪些？ - 问答频道

青鱼的食疗作用有哪些？

病情描述:

这段期间有一些消化不良，不怎么爱吃饭，看到青鱼要有一点想吃，青鱼的食疗作用有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

青鱼有一定的食疗价值，经常吃青鱼，对于脾和胃都有很多的好处，青鱼不仅可以红烧吃，也可以干烧，清炖或者是糖醋，并且还具有益气、养胃、化湿、祛风、利水之功效。

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