阴虚火旺者失眠怎么改善？

病情描述:

我有一些阴虚火旺的症状，并且这两年还出现了失眠现象，阴虚火旺者失眠怎么改善？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

因为阴虚火旺而导致失眠的人，在日常应当从饮食上帮助改善，最好是多吃一些，有养阴降火作用的食物，比如如百合、鸡蛋、牡蛎肉、淡菜、鳖肉等。

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