肝郁化火的失眠人吃什么食物好？

Question

最近我睡不着，半夜经常会做梦，去调理身体的时候才知道我是肝郁化火型类型的体质，肝郁化火的失眠人吃什么食物比较好？

Answer 1

失眠的因素有很多，有不少人还会因为肝郁化火而导致失眠，这些人在饮食上最好是多吃一些有清肝理气作用的食物，比如芹菜、绿豆、李子、橘等。