骨头熬汤可以补钙吗？ - 问答频道

骨头熬汤可以补钙吗？

病情描述:

这段期间有一些腰酸背疼，医生说是缺钙导致，我想通过骨头汤来补一下，骨头汤能补钙吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

有不少人在补钙的时候，会使用骨头熬汤的方法来进行，但是这种补钙方式不是特别的好，因为骨头熬汤，只能让非常少量的钙溶解到汤中，无法达到更好的补钙效果。

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