如何预防秋燥的出现？

Question

每年到了秋季的时候，我就会有一些脾气比较大的现象，有人说这是因为秋燥导致，如何能够预防秋燥呢？

Answer 1

秋燥是比较常见的一种现象，想要预防秋燥，需要注意自己的饮食，还应当注意生活起居，在饮食上需要吃一些能够润肺去燥的食物，生活起居上也需要早睡早起，并且坚持锻炼身体。