怀孕中期饮食上要注意什么？

Question

我现在到了孕中期了，这段期间特别容易饿，我又担心饮食不对劲对孩子不利，在这个时期饮食上我要注意啥？

Answer 1

怀孕中期的时候，孕妇要注意荤素兼备，粗细搭配，并且最好是少量的食用，但是增加用餐次数，在饮食上需要注意适当的补充含铁丰富的食物，比如物肝脏和牛肉等，这样可以预防缺铁性贫血。