什么原因会造成便秘？

Question

我已经便秘很多年了，但是一直不知道具体的问题出在哪，所以什么原因会造成便秘？

Answer 1

导致便秘就是食物中的粗纤维摄入不够，而中医认为，津液不足是造成便秘的主要原因之一，辣椒、姜、蒜、等则正是造成津液不足的诱因，因此长期嗜食辛辣食物就会造成便秘。