吃什么能增加精子生成？

Question

因为精子存活率不好，结果几年都没有怀孕，要吃什么菜能增加精子生成？

Answer 1

想要精子生成快，就要吃补肾的食物，比如枸杞，核桃，冻豆腐，豆腐皮，含有丰富的精氨酸，是是精子蛋白的主要成份，有促进精子生成，提高精子运动能量的作用。