来月经是不是不能喝茶？

Question

我来月经是很想喝茶，不过我也不敢喝啊，想知道在来月经的时候是不是不能喝茶啊？

Answer 1

来月经的时候是不能喝茶的，因为茶中含有百分之三十以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收，会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。