饭后可以马上喝茶吗？

Question

在吃完饭之后我就想要喝茶，但是我才吃完饭，肚子还有点饱，这样的情况可以马上喝茶吗？

Answer 1

想要喝养身茶的话，最好事在饭后一个小时左右喝茶，能帮助消化，有不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。