总是腹泻的人怎么合理饮食？

Question

最近一段时间，我总是拉肚子，一天最少要上三次厕所，这时我应该怎么吃才可以减少肠胃不适呢？

Answer 1

拉肚子是肠胃功能紊乱导致的，所以注意别吃刺激性强的食物，注意保暖。这类病人要少吃粗粮，多吃好消化的食物。减少外界刺激，不要太紧张，生活规律。