红枣怎么吃补血效果好？

Question

我听说女人常吃红枣好，我有轻微的贫血症状，怎么吃红枣才能更好的补血呢？

Answer 1

红枣与不同食材搭配，可以起到不同的作用，比如把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛。红枣水里加入桂圆，可作为茶饮，有补血、补气的功效。