什么时候刷牙最好？ - 问答频道

什么时候刷牙最好？

病情描述:

刷牙是为了让牙齿更健康，那么，是一日三餐后都刷牙好，还是早晚刷两次好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

刷牙虽好，也要有个度。即便你整天都在大吃大喝，吃完用清水漱漱口或者轻轻地、轻轻地刷一下牙就足以让你的牙齿远离细菌侵袭了。美国口腔医学会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次。而睡前这一次尤其重要。

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