长时间斜躺对脊椎有没有影响？

Question

老婆总是说我懒骨头，因为我回家后习惯斜躺在沙发上，但是时间长了，感觉后背不舒服，是不是因为斜躺导致的？

Answer 1

平时要么好好躺要么好好坐，不要半躺半坐。因为这样腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，骨盆向后倾斜，椎间盘所受应力增大。懒散坐姿时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐姿的两倍，平躺姿势的6倍。