风寒感冒了怎么办？

Question

近来头疼发热，身体酸痛，鼻塞咳嗽并且有厚厚的舌苔，好像是感冒了，除了吃药有什么好的食物能作为佐食的？

Answer 1

风寒感冒可以吃青椒炒豆豉，需要青椒250g，豆豉250g，食油、盐适量。先分别炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒。青椒性温，味辛，温中健胃，散寒发汗；豆豉性平，味辛、甘，解表宣散外邪。两者炒食，既有发散风寒之功，又味美可口，为风寒感冒的佐食佳品。