肾虚血亏需要补充哪些营养？

病情描述:

身体时常发软发虚，提不起力气，并且一直贫血，吃了好多中药也不见好，哪些食物里有我需要的营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

气虚血亏的原因有很多，不建议长期吃药，可以通过食疗的方式长期坚持。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。

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