冬虫夏草是冬季保健的良药吗？ - 问答频道

冬虫夏草是冬季保健的良药吗？

女，42岁

病情描述:

因为身体虚，平时就很注意养身，到了冬天就更不用说了，冬虫夏草能起到很好的效果吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

冬季是人体能量的储备阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。可以选择一些药食同源的食材来滋补我们的身体。需要注意的是，进补不可过激，补过了头不仅不能促进健康，还会雪上加霜。

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