提高免疫力通过食疗有效吗？

病情描述:

心脏一直不太好，而且身体抵抗力也比较差，经常感冒发烧，平日应该怎样食疗来克服？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

提高免疫力可以吃南瓜、玉米、地瓜、姜、甜萝卜、黄豆及其制品、木瓜、柑橘、菠萝、葡萄柚、黄桃、芒果、柿子等，提供了大量的胡萝卜素，玉米黄素，类黄酮素。给我们机体带来的好处是降低罹患癌症的风险，强化心血管，维持视力健康，提高免疫功能。

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