痰湿体质要注意什么？

Question

我去看了中医，确诊为痰湿体质，平时该注意什么？

Answer 1

痰湿会引起肥胖等多种症状，所以痰湿体质最需要预防的是防油腻、少吃甜食、少吃精制的食物和少喝水，痰湿体质的人天生不容易排水，所以不能喝很多水，一天就不能喝够八杯水了。夏季注意不能贪凉。