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落枕用什么小窍门可以缓解?
病情描述:
昨晚睡觉落枕了,脖子十分难受,用什么小窍门可以缓解?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    落枕通常会让脖子难受一整天。而耳朵上有一个地方就是专门针对颈椎的,在耳朵外边一圈的下方部位,大家可以捏一捏,如果落枕了,可以找到痛点,然后掐一掐,活动一下脖子,可以治落枕。
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