清晨空腹饮蜂蜜水可以治疗便秘吗

Question

我得上便秘有一个月了，同学说清晨空腹饮一杯蜂蜜水可以缓解，真的会有这种作用？

Answer 1

蜂蜜中含有果糖等营养成分，在清晨空腹饮一杯蜂蜜水既可补充水分又可增加营养，还能起到促进排便的作用。而且晨起喝蜂蜜水是不会发胖的。