蜂蜜茶可以缓解便秘吗

Question

我经常性便秘，在网上看到蜂蜜茶可以缓解，真的有效果吗？

Answer 1

蜂蜜中含有多种果糖等成分，具有润肠通便的作用，可以有效改善便秘的症状。因此，对于每次上厕所都觉得是一件苦差或经常便秘的人可尝试喝蜂蜜茶。