黑木耳有什么作用？

Question

我经常吃凉拌黑木耳，尤其是喜欢在喝酒时候吃，不过不太了解，黑木耳有什么作用呢？

Answer 1

黑木耳属于一种十分健康而又营养的菌类蔬菜，它俗称体内的清道夫，帮助我们身体清理垃圾，打扫细微地方的废物，及时从身体里排出。