热性体质可以多吃温性食物吗

Question

我最近经常炖鸡汤，但是自己属于热性体质，这类温性食物可以多吃吗？

Answer 1

温性食物主要可以改善寒性体质，其食物性质和热性食物类似，但比热性食物要温和些，如芥菜、鸡肉，适合寒性体质的人食用。对于热性体质的人而言，则和热性食物一样，需要小心食用。