饭后就运动好吗？ - 问答频道

饭后就运动好吗？

病情描述:

我体重比较重，但是又不想节食，所以吃过饭马上就运动，这样好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃过饭后立马运动，很容易的胃下垂。健身、跑步等，如此“虐待”胃，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。

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