吃完就睡觉会影响健康吗？

Question

因为加班总是会吃夜宵，吃过后就睡觉了，这样会不会对身体不好？

Answer 1

吃完东西就去睡觉，很容易会积食。食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。