如何才能预防乳腺癌？

Question

我的胸部经常很疼，而且有硬块，很担心自己得癌，怎么样才能预防乳腺癌？

Answer 1

建议你先去医院做一个B超检查，确诊目前病情。乳腺癌、胰腺癌等多种癌症与肥胖有关。每天运动半小时，每周至少运动5天。锻炼可有效调节体内激素水平，预防卵巢、宫颈、乳腺和结肠等癌症。