正确的刷牙方式是什么？

Question

我的牙上有黑点，总刷不干净，我想知道正确的刷牙方式是什么？

Answer 1

刷牙的时候要注意力度，并且要定期换牙刷。我推荐343的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟，中午刷牙4分钟，晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在饭后半小时，这样不会损伤牙釉质。