吃冬菇能排毒吗？

Question

最近身体有便秘的情况，朋友都建议我吃冬菇，吃这个有用吗？真能排毒吗？

Answer 1

吃冬菇可以有效的缓解便秘。冬菇含有多糖类物质，可提高人体的免疫力和排毒能力，增强机体抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。