吃碱性食物可以调节酸性体质吗？

Question

听说人体的体质是弱碱性比较好。但我总感觉身体不舒服，怀疑是酸性体质，吃碱性食物可以调节吗？

Answer 1

食物并不会对身体的酸碱系统造成影响，因为人体有几大平衡系统，它们可以维持人体内的酸碱平衡，并且这种平衡的状态不会被单纯的食物所影响，比如吃酸性食物不会使身体变成酸性。