孕妇平时吃什么食物好？ - 问答频道

孕妇平时吃什么食物好？

女，29岁

病情描述:

从我怀孕以来，食欲一直不好，可是不吃又没有营养，那么要吃什么食物才好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇怀孕的时候吃不下东西，尽量吃清淡一点，首先可以用新鲜的果蔬，如黄瓜、番茄、生菜、山楂（不宜多吃）、苹果、猕猴桃等，这些新鲜原料能生食的，您尽量生食，熟食也应急火快炒。

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