多吃薏米对皮肤好吗？

病情描述:

我皮肤不太好，而且这几天还有点粗糙，朋友告诉我，想要皮肤好，要常吃薏米，薏米对皮肤真的有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

薏米最主要的功效是可以消除水肿，同时也可以达到淡化皮肤黑色素的作用，经常食用还能护肤美容的效果。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

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