为什么会失眠？

Question

每天晚上提起睡觉都害怕，因为一直都睡不着觉，朋友说我是失眠了，可是为什么会失眠？

Answer 1

失眠主要是跟平时的经历有关，最新的研究成果表明，困扰着大部分都市人群的失眠，很可能是缺钙引起的。芬兰人和瑞士人每天摄取的钙平均为6克，很多当地的原住居民每天的钙摄取量更高。