孩子多吃核桃能补脑吗？

病情描述:

我觉得孩子的记忆力不太好，所以准备给她多买一些核桃吃，那么多吃核桃可以补脑吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

核桃是一种对身体健康有益的坚果，而且现代医学则认为，核桃中富含欧米伽3不饱和脂肪酸，对大脑神经很有好处。考前的孩子用脑比较多，脑神经常处于疲乏状态。因此应多吃像核桃这样能帮助提高记忆力的食物。或者直接喝核桃乳。

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